EMS lihastoonimine
EMS lihastoonimine on tõhus ja intensiivne treening, mis aitab kiiresti saavutada paremat lihastoonust ja põletada rasva. Protseduuri käigus paigaldatakse lihastele spetsiaalsed magnetlabad, mis stimuleerivad lihaste kokkutõmbeid ja soodustavad rasvapõletust.
EMS lihastoonimise sessioon kestab vaid 30 minutit, mille jooksul saate mugavalt pikutada ja nautida treeningut. See meetod sobib suurepäraselt kõhu-, käe-, tuhara- ja reielihaste treenimiseks. Üks 30-minutiline EMS seanss on võrreldav nelja tavapärase jõusaalitreeninguga, pakkudes intensiivset ja tõhusat treeningkogemust.
Miks valida EMS lihastoonimine?
- Kiire ja efektiivne viis lihaste toonuse parandamiseks
- Aitab põletada rasva ja kujundada keha
- Sobib erinevate lihasgruppide treenimiseks: kõht, käed, tuharad, reied
- Säästab aega: 30 minutit EMS treeningut on võrdne 4 tavapärase jõusaalitreeninguga
Proovige EMS lihastoonimist ja koguge maksimaalseid tulemusi minimaalse ajaga! Broneerige oma seanss juba täna!
Millega arvestada enne protseduuri?
EMS lihastoonimine ei nõua spetsiaalset ettevalmistust. Sessioon on kõige tõhusam palja naha peal, kuid soovikorral võivad selga jääda õhukesed riided. Soovitame kaasa võtta pudel vett ja lemmikraamatu. Elektromagneetilise energia tõttu ei tohi protseduuri ajal telefoni ega muid elektroonilisi seadmeid kasutada.
Millega arvestada pärast protseduuri?
EMS lihastoonimisest taastumine käib kiiresti. 1-2 päeva pärast sessiooni võite näha protseduuri kohal punetust ja tunda lihasvalu. Lihasvalu sarnaneb pärast pikka füüsilist trenni lihastundlikkusele. Soovitame pärast protseduuri juua vett vähemalt 1,5l päevas. Soovitame korrata protseduuri 2-4 korda, et saada optimaalne tulemus. Sessioonide vahele võiks jääda paar päeva puhkust, et lihas jõuaks taastuda. EMS Sculptor lihastoonimine ei vaja eelnevat konsultatisooni.
Kellele sobib EMS lihastoonimine?
· Kui Sinu rasvkude on suurenenud · Kui soovid keha ja lihast toonida pärast rasedust ning kaalulangetust · Kui Sinu tuhard on vajunud või lamedad · Kui Sinu käed või kõht on lõtvunud · Kui Sul on vajadus lihasmassi suurendamiseks · Kui Sinu kõhulihased on nõrgad · Kui Sul on rasedusejärgselt kõhu sirglihase venitus · Kui Sul on ebaregulaarne lihas-/nahapind kõhul ja tuharal pärast rasvaimu · Kui soovid treeninguks nõrka lihast ettevalmistada
Millised on vastunäidustused?
· Rasedus (2-3 kuud pärast protseduuri näidustatud) · Imetamine · Metall protseduuri kohas · IUD (vaskspiraal) · Kasvaja, vähijärgne periood (kuni 5a) · Neuroloogilised probleemid (parkinson, epilepsia jms) · Diabeet (kontrolli alt väljuv) · Psoriaas, viltiigo (valged laigud), kalasoomustõbi · Aktiivne seenhaigus, bakteriaalne või viiruslik infektsioon protseduuri kohas · Naha ärritus, põletik protseduuri kohas · Südamestimulaator · Antikoagulantide kasutamine (verevedeldajad) · Ebaregulaarne vererõhk
Millised on suhtelised vastunäidustused?
· Fillerid protseduuri kohas · Kubeme või kõhuseina song · Menstruatsioon protseduuri päeval · Ehted protseduuri piirkonnas · Turse, kasvaja protseduuri piirkonnas · Vaimsed häired (täpsusta töötajale)